Susanne Bahnmaier übernimmt ab Donnerstag 22.2 die Gymnastikstunden von 9.00-10.00Uhr in der FBH/Judoraum.
Diese Gymnastikstunde steht jetzt unter dem neuen Motto „Ganzkörper Gesundheitsgymnastik“ mit folgenden Schwerpunkten:
- Gezielte Gymnastik funktionell und schonend für Gelenke.
- Stabilisation und Mobilisation der Wirbelsäule.
- Übungen zur Verbesserung der Haltung.
- Schulung des Gleichgewichts der Koordination und der Beweglichkeit.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen, einfach vorbeikommen und mitmachen.